FrauenZeit – WellBeing for Women
Zeit für dich. Zeit für Gesundheit. Zeit für Begegnung.
FrauenZeit ist ein kostenfreies Gesundheitsprojekt des Sozialen Friedensdienstes Kassel e.V. für Frauen mit Flucht- und Migrationsbiografie sowie für Frauen mit besonderen Bedarfen. Viele Frauen tragen täglich Verantwortung für Familie, Kinder, Arbeit oder Angehörige. Oft bleibt wenig Zeit für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. FrauenZeit schafft Räume, in denen Frauen zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und sich mit anderen Frauen austauschen können.
In unseren Gruppen verbinden wir Bewegung, gesunde Ernährung, Stressbewältigung und Gesundheitswissen mit Gemeinschaft, gegenseitiger Unterstützung und Freude am gemeinsamen Lernen.
Unsere vier Gesundheitsmodule:
• Bewegung – Move your Body
• Ernährung – Eat Smart – Feel Better
• Stressbewältigung – Calm & Strong
• Gesundheitskompetenz – Health Basics
Die Teilnahme ist kostenfrei. Frauen aus allen Kulturen und in jeder Sprache sind willkommen.
Unsere Standorte
Gemeinsam gesund. Gemeinsam stärker.
FrauenZeit unterstützt Frauen dabei, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken, Gesundheitswissen aufzubauen und ihren Alltag selbstbestimmt und gesund zu gestalten.
Melde dich an oder komme einfach vorbei – wir freuen uns auf dich.
